चीन में 65 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्गों की चोट के कारण मौत का पहला कारण "फॉल्स" बन गया है।राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग द्वारा शुरू किए गए "बुजुर्गों के लिए स्वास्थ्य प्रचार सप्ताह" के दौरान, "बुजुर्गों के लिए राष्ट्रीय स्वास्थ्य संचार और संवर्धन कार्रवाई 2019 (बुजुर्गों और पितृभक्ति का सम्मान, गिरने से रोकना और परिवार को आराम से रखना)" परियोजना, जो राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग के बुजुर्गों के लिए स्वास्थ्य विभाग द्वारा निर्देशित और चीनी जेरोन्टोलॉजी और जेरोन्टोलॉजी सोसायटी द्वारा आयोजित, 11 तारीख को लॉन्च किया गया था।चाइनीज जेरोन्टोलॉजी एंड जेरियाट्रिक्स सोसाइटी की एजिंग कम्युनिकेशन ब्रांच और चाइनीज सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के क्रॉनिक डिजीज सेंटर सहित सात संस्थानों ने संयुक्त रूप से बुजुर्गों के लिए फॉल्स को रोकने के लिए संयुक्त टिप्स जारी किए (इसके बाद इसे "टिप्स" के रूप में जाना जाएगा) ), पूरे समाज से बुजुर्गों की व्यक्तिगत जागरूकता को मजबूत करने के प्रयास करने, घर पर बुजुर्गों के लिए उम्र बढ़ने के सुधार को बढ़ावा देने और बुजुर्गों के स्वास्थ्य और जीवन के लिए गिरने के गंभीर खतरे पर ध्यान देने का आह्वान किया।
गिरना बुजुर्गों के स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा है।बुजुर्गों में दर्दनाक फ्रैक्चर का मुख्य कारण गिरना है।हर साल चिकित्सा संस्थानों में आने वाले आधे से अधिक बुजुर्ग गिरने के कारण चोट लगने के कारण आते हैं।वहीं, जितने अधिक बुजुर्ग होंगे, गिरने के कारण चोट लगने या मृत्यु का खतरा उतना ही अधिक होगा।बुजुर्गों में गिरावट उम्र बढ़ने, बीमारी, पर्यावरण और अन्य कारकों से संबंधित है।चाल स्थिरता में गिरावट, दृश्य और श्रवण कार्य, मांसपेशियों की ताकत, हड्डियों का क्षरण, संतुलन कार्य, तंत्रिका तंत्र के रोग, आंखों के रोग, हड्डी और जोड़ों के रोग, मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक रोग, और घर के वातावरण की असुविधा से गिरने का खतरा बढ़ सकता है। .यह सुझाव दिया जाता है कि गिरने को रोका और नियंत्रित किया जा सकता है।यह स्वास्थ्य जागरूकता में सुधार, स्वास्थ्य ज्ञान को समझने, सक्रिय रूप से वैज्ञानिक व्यायाम करने, अच्छी आदतें विकसित करने, पर्यावरण में गिरने के जोखिम को खत्म करने और सहायक उपकरणों का उचित उपयोग करने के लिए गिरने से रोकने का एक प्रभावी तरीका है।व्यायाम लचीलेपन और संतुलन को बढ़ा सकता है, जो बुजुर्गों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।वहीं, बुजुर्गों के दैनिक जीवन में "धीमे" शब्द की वकालत की जाती है।चारों ओर घूमें और अपना सिर धीरे-धीरे घुमाएँ, बिस्तर से धीरे-धीरे उठें और उठें, और धीरे-धीरे चलें और बाहर जाएँ।यदि बूढ़ा व्यक्ति गलती से गिर जाता है, तो उसे अधिक गंभीर माध्यमिक चोट से बचने के लिए जल्दी से नहीं उठना चाहिए।विशेष रूप से, यह याद दिलाया जाना चाहिए कि जब बुजुर्ग गिरते हैं, चाहे घायल हों या नहीं, उन्हें समय पर अपने परिवार या डॉक्टरों को सूचित करना चाहिए।
राज्य परिषद के सामान्य कार्यालय द्वारा जारी बुजुर्ग देखभाल सेवाओं के विकास को बढ़ावा देने पर राय में, बुजुर्ग गृह अनुकूलन की परियोजना के कार्यान्वयन सहित बुजुर्ग देखभाल सेवा बुनियादी ढांचे के निर्माण को बढ़ावा देने का प्रस्ताव है।इस बार जारी किए गए सुझावों में इस बात पर भी जोर दिया गया है कि घर वह स्थान है जहां बुजुर्ग सबसे अधिक बार गिरते हैं, और घर का उम्र बढ़ने वाला वातावरण घर पर बुजुर्गों के गिरने की संभावना को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है।घरेलू आराम के पुराने परिवर्तन में आमतौर पर शामिल हैं: सीढ़ियों, गलियारों और अन्य स्थानों पर रेलिंग लगाना;दहलीज और जमीन के बीच ऊंचाई के अंतर को खत्म करें;उपयुक्त ऊंचाई और रेलिंग के साथ जूते बदलने वाला स्टूल जोड़ें;फिसलन वाली ज़मीन को फिसलन रोधी सामग्री से बदलें;सुरक्षित और स्थिर स्नान कुर्सी का चयन किया जाएगा, और स्नान के लिए बैठने की मुद्रा अपनाई जाएगी;शॉवर क्षेत्र और शौचालय के पास रेलिंग जोड़ें;शयनकक्ष से बाथरूम तक सामान्य गलियारों में इंडक्शन लैंप लगाएं;उचित ऊंचाई वाला बिस्तर चुनें और बिस्तर के बगल में एक टेबल लैंप लगाएं जिस तक पहुंचना आसान हो।साथ ही, घरेलू उम्र बढ़ने के परिवर्तन का मूल्यांकन और कार्यान्वयन पेशेवर संस्थानों द्वारा किया जा सकता है।
पोस्ट करने का समय: दिसंबर-30-2022