चीन में 65 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्गों में चोट लगने के कारण "गिरना" मौत का पहला कारण बन गया है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग द्वारा शुरू किए गए "बुजुर्गों के लिए स्वास्थ्य प्रचार सप्ताह" के दौरान, "बुजुर्गों के लिए राष्ट्रीय स्वास्थ्य संचार और संवर्धन कार्रवाई 2019 (बुजुर्गों और पितृभक्ति का सम्मान करना, गिरने से रोकना और परिवार को सहज रखना)" परियोजना, जिसे राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग के बुजुर्गों के लिए स्वास्थ्य विभाग द्वारा निर्देशित किया गया था और चीनी जेरोन्टोलॉजी और जेरोन्टोलॉजी सोसाइटी द्वारा आयोजित किया गया था, 11 तारीख को लॉन्च किया गया था। चीनी जेरोन्टोलॉजी और जेरिएट्रिक्स सोसाइटी की एजिंग कम्युनिकेशन शाखा और चीनी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के क्रॉनिक डिजीज सेंटर समेत सात संस्थानों ने संयुक्त रूप से बुजुर्गों को गिरने से रोकने के लिए संयुक्त सुझाव (जिसे आगे "सुझाव" के रूप में संदर्भित किया गया है) जारी किया, जिसमें पूरे समाज से बुजुर्गों की व्यक्तिगत जागरूकता को मजबूत करने, घर पर बुजुर्गों के लिए उम्र बढ़ने के सुधार को बढ़ावा देने और बुजुर्गों के स्वास्थ्य और जीवन के लिए गिरने के गंभीर खतरे पर ध्यान देने का प्रयास करने का आह्वान किया गया।
गिरना बुज़ुर्गों के स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर ख़तरा है। बुज़ुर्गों में दर्दनाक फ्रैक्चर का मुख्य कारण गिरना है। हर साल चोट लगने के कारण चिकित्सा संस्थानों में आने वाले आधे से ज़्यादा बुज़ुर्ग गिरकर घायल होते हैं। साथ ही, बुज़ुर्ग जितने बड़े होते हैं, गिरने के कारण चोट लगने या मौत का जोखिम उतना ही ज़्यादा होता है। बुज़ुर्गों में गिरने की घटनाएं उम्र बढ़ने, बीमारी, पर्यावरण और दूसरे कारकों से जुड़ी होती हैं। चाल की स्थिरता, दृश्य और श्रवण क्रिया, मांसपेशियों की ताकत, हड्डियों का क्षरण, संतुलन क्रिया, तंत्रिका तंत्र के रोग, नेत्र रोग, हड्डी और जोड़ों के रोग, मनोवैज्ञानिक और संज्ञानात्मक रोग और घर के माहौल की असुविधा गिरने के जोखिम को बढ़ा सकती है। यह सुझाव दिया जाता है कि गिरने को रोका और नियंत्रित किया जा सकता है। स्वास्थ्य जागरूकता में सुधार, स्वास्थ्य ज्ञान को समझना, सक्रिय रूप से वैज्ञानिक व्यायाम करना, अच्छी आदतें विकसित करना, पर्यावरण में गिरने के जोखिम को खत्म करना और सहायक उपकरणों का सही तरीके से उपयोग करना गिरने से रोकने का एक प्रभावी तरीका है। व्यायाम लचीलापन और संतुलन बढ़ा सकता है, जो बुज़ुर्गों के लिए बहुत ज़रूरी है। साथ ही, बुज़ुर्गों के दैनिक जीवन में "धीमा" शब्द की वकालत की जाती है। धीरे-धीरे घूमें और अपना सिर घुमाएँ, धीरे-धीरे उठें और बिस्तर से बाहर निकलें, और धीरे-धीरे चलें और बाहर जाएँ। यदि वृद्ध व्यक्ति गलती से गिर जाता है, तो उसे अधिक गंभीर द्वितीयक चोट से बचने के लिए जल्दबाजी में नहीं उठना चाहिए। विशेष रूप से, यह याद दिलाना चाहिए कि जब बुजुर्ग गिरते हैं, चाहे वे घायल हों या नहीं, उन्हें समय पर अपने परिवार या डॉक्टरों को सूचित करना चाहिए।
राज्य परिषद के जनरल ऑफिस द्वारा जारी किए गए बुजुर्ग देखभाल सेवाओं के विकास को बढ़ावा देने पर राय में, बुजुर्ग देखभाल सेवा बुनियादी ढांचे के निर्माण को बढ़ावा देने का प्रस्ताव है, जिसमें बुजुर्ग घर अनुकूलन की परियोजना का कार्यान्वयन भी शामिल है। इस बार जारी किए गए सुझावों में इस बात पर भी जोर दिया गया है कि घर वह जगह है जहाँ बुजुर्ग सबसे अधिक बार गिरते हैं, और बुढ़ापे के घर का माहौल घर में बुजुर्गों के गिरने की संभावना को प्रभावी रूप से कम कर सकता है। घर के आराम के बुढ़ापे के परिवर्तन में आमतौर पर शामिल हैं: सीढ़ियों, गलियारों और अन्य स्थानों पर रेलिंग लगाना; दहलीज और जमीन के बीच की ऊँचाई के अंतर को खत्म करना; उपयुक्त ऊँचाई और रेलिंग के साथ जूते बदलने वाले स्टूल लगाना; फिसलन वाली जमीन को एंटी-स्किड सामग्री से बदलना; सुरक्षित और स्थिर स्नान कुर्सी का चयन किया जाएगा, और स्नान के लिए बैठने की मुद्रा को अपनाया जाएगा; शॉवर क्षेत्र और शौचालय के पास रेलिंग जोड़ें; बेडरूम से बाथरूम तक आम गलियारों में इंडक्शन लैंप जोड़ें; उचित ऊंचाई के साथ एक बिस्तर का चयन करें, और एक टेबल लैंप सेट करें जो बिस्तर के बगल में आसानी से पहुँच सके। इसी समय, घर के बुढ़ापे के परिवर्तन का मूल्यांकन और कार्यान्वयन पेशेवर संस्थानों द्वारा किया जा सकता है।
पोस्ट करने का समय: दिसम्बर-30-2022
