व्हीलचेयर का कुशलतापूर्वक उपयोग कैसे करें

व्हीलचेयर हर पैराप्लेजिक मरीज के लिए परिवहन का एक ज़रूरी साधन है, जिसके बिना एक इंच भी चलना मुश्किल है, इसलिए हर मरीज़ को इसका इस्तेमाल करने का अपना अनुभव होगा। व्हीलचेयर का सही तरीके से इस्तेमाल करना और कुछ खास कौशल में महारत हासिल करना जीवन में आत्म-देखभाल के स्तर को बहुत बढ़ा देगा। नीचे व्हीलचेयर उपयोगकर्ताओं के कुछ निजी अनुभव दिए गए हैं, जिन्हें सभी के लिए साझा किया जा रहा है, और मुझे उम्मीद है कि यह दोस्तों के लिए मददगार हो सकता है।

 

मरीजों के दैनिक जीवन का एक बड़ा हिस्सा व्हीलचेयर पर बिताना पड़ता है, इसलिए व्हीलचेयर के आराम और दैनिक रखरखाव पर ध्यान देना आवश्यक है। लंबे समय तक व्हीलचेयर पर बैठने पर, पहली चीज जो आपको महसूस होगी वह है नितंबों में असुविधा, और आपको सुन्नता महसूस होगी, इसलिए आपको सीट कुशन को बेहतर बनाने पर विचार करना चाहिए, और सबसे आसान तरीका है कि उस पर एक और मोटा कुशन बनाया जाए। कुशन बनाने के लिए, आप कार सीट कुशन (उच्च घनत्व और अच्छी लोच) के स्पंज का उपयोग कर सकते हैं। व्हीलचेयर सीट कुशन के आकार के अनुसार स्पंज को काटें। मोटाई लगभग 8 से 10 सेंटीमीटर है। इसे चमड़े या कपड़े से ढका जा सकता है। स्पंज के बाहर एक प्लास्टिक की थैली रखें। यदि यह चमड़े की जैकेट है, तो इसे एक बार में सिला जा सकता है, और कपड़े के एक छोर को आसानी से हटाने और धोने के लिए ज़िपर किया जा सकता है। इस मोटे कुशन से नितंबों पर दबाव बहुत कम हो जाएगा, जिससे बेडसोर की घटना को भी रोका जा सकता है। व्हीलचेयर में बैठने से पीठ के निचले हिस्से में दर्द भी महसूस होगा, खासकर कमर में। तंत्रिका क्षति के कारण, पेसोआस मांसपेशियों की ताकत बहुत कम हो जाएगी, और उच्च पदों पर बैठे मरीज भी मूल रूप से इसे खो देंगे। इसलिए, पीठ दर्द हर मरीज में मौजूद होगा। एक तरीका है जिससे दर्द को ठीक से दूर किया जा सकता है, यानी कमर के पीछे एक छोटा गोल कुशन रखें, जिसका आकार लगभग 30 सेमी है, और मोटाई 15 से 20 सेमी हो सकती है। पीठ के निचले हिस्से को सहारा देने के लिए इस पैड का उपयोग करने से बहुत दर्द से राहत मिलेगी। यदि आप इच्छुक हैं, तो आप एक बैक पैड भी जोड़ सकते हैं, और मरीज और दोस्त इसे आज़मा सकते हैं।

व्हीलचेयर का दैनिक रखरखाव भी बहुत महत्वपूर्ण है। एक अच्छी तरह से बनाए रखा व्हीलचेयर हमें घूमने के लिए स्वतंत्र और सुविधाजनक महसूस करा सकता है। यदि व्हीलचेयर दोषों से भरा है, तो निश्चित रूप से उस पर बैठना असुविधाजनक होगा।

 

व्हीलचेयर के रखरखाव के समय कई बातों पर ध्यान देना आवश्यक है:
1. ब्रेक:यदि ब्रेक टाइट नहीं है, तो यह न केवल उपयोग करने में असुविधाजनक होगा, बल्कि खतरे का कारण भी बनेगा, इसलिए ब्रेक दृढ़ होना चाहिए। यदि ब्रेक टाइट नहीं है, तो आप इसे पीछे की ओर समायोजित कर सकते हैं और फिक्सिंग स्क्रू को कस सकते हैं;
2. हैंडव्हील:व्हीलचेयर को नियंत्रित करने के लिए हैंडव्हील ही एकमात्र उपकरण है, इसलिए इसे पीछे के पहिये पर मजबूती से लगाया जाना चाहिए;
3. पिछला पहिया:रियर व्हील को बेयरिंग पर ध्यान देने की आवश्यकता है। व्हीलचेयर के लंबे समय तक उपयोग के बाद, बेयरिंग ढीली हो जाएगी, जिससे रियर व्हील हिल जाएगा, और चलने पर यह बहुत असुविधाजनक होगा। इसलिए, फिक्सिंग नट को नियमित रूप से जांचना चाहिए और बेयरिंग को नियमित रूप से स्मियर करना चाहिए। चिकनाई के लिए मक्खन का उपयोग किया जाता है, और टायर को फुलाया जाना चाहिए, जो न केवल आंदोलन के लिए अच्छा है, बल्कि कंपन को भी कम कर सकता है;
4. छोटा पहिया:छोटे पहिये के बेयरिंग की गुणवत्ता भी आवागमन की सुविधा से संबंधित है, इसलिए बेयरिंग को नियमित रूप से साफ करना और मक्खन लगाना भी आवश्यक है;
5. पैडल:विभिन्न व्हीलचेयर के पैडल दो प्रकारों में विभाजित हैं: स्थिर और समायोज्य, लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सा प्रकार है, इसे अपनी सुविधा के अनुसार समायोजित करना बेहतर है।

 

व्हीलचेयर का उपयोग करने में कुछ कौशल हैं, जो महारत हासिल करने के बाद गतिशीलता में बहुत मददगार होंगे। सबसे बुनियादी और सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला एडवांस व्हील है। एक छोटी सी रिज या सीढ़ी का सामना करते समय, यदि आप जोर से ऊपर जाते हैं, तो आप व्हीलचेयर को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। इस समय, आपको केवल सामने के पहिये को उठाने और बाधा को पार करने की आवश्यकता है, और समस्या हल हो जाएगी। पहिए को आगे बढ़ाने की विधि कठिन नहीं है। जब तक हाथ का पहिया अचानक आगे की ओर मुड़ता है, तब तक जड़त्व के कारण आगे का पहिया ऊपर उठ जाएगा, लेकिन अत्यधिक बल के कारण इसे पीछे की ओर गिरने से रोकने के लिए बल को नियंत्रित किया जाना चाहिए।
निम्नलिखित स्थितियों का अक्सर विस्तार से सामना होता है:
बाधा पार करना:जब हम बाहर जाते हैं, तो हम अक्सर कुछ छोटे धक्कों या गड्ढों का सामना करते हैं। आगे के पहिये छोटे होते हैं, इसलिए जब हम उनसे टकराते हैं तो गुजरना मुश्किल होता है। इस समय, केवल आगे के पहियों को गुजरना जरूरी है। पीछे के पहिये व्यास में बड़े होते हैं, इसलिए गुजरना आसान होता है।
चढ़ाई:यदि यह एक बड़ी व्हीलचेयर है, तो गुरुत्वाकर्षण का केंद्र आगे की ओर होगा, और ऊपर की ओर जाना आसान होगा। यदि व्हीलचेयर छोटी है, तो गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बीच में होगा, और व्हीलचेयर ऊपर की ओर जाते समय पीछे की ओर महसूस होगी, इसलिए आपको ऊपर की ओर जाते समय थोड़ा झुकना चाहिए या पीछे की ओर झुकना चाहिए।

व्हीलचेयर का उपयोग करते समय, आगे के पहिये को खाली करने की एक तकनीकी क्रिया होती है, अर्थात, पहिया आगे बढ़ने पर ताकत बढ़ाना, ताकि आगे का पहिया ऊपर उठ जाए, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पीछे के पहिये पर पड़े, और संतुलन बनाए रखने के लिए हाथ का पहिया आगे-पीछे हो, ठीक व्हीलचेयर नृत्य की तरह। इस क्रिया का कोई व्यावहारिक महत्व नहीं है, और गिरना बहुत मुश्किल और आसान है, इसलिए ऐसा न करने की कोशिश करें। यदि आपको इसे आज़माना है, तो आपको इसे बचाने के लिए अपने पीछे किसी को रखना होगा। इस क्रिया का मुख्य बिंदु यह है कि जब पहिया आगे बढ़ता है तो ताकत मध्यम होनी चाहिए, ताकि यह जगह पर हो और संतुलन बनाए रख सके।

जहां तक ​​व्हीलचेयर के स्मार्ट उपयोग की बात है, हम यहां रुकेंगे और अगली बार आपसे मिलेंगे।