व्हीलचेयर का कुशलतापूर्वक उपयोग कैसे करें

व्हीलचेयर हर लकवाग्रस्त मरीज़ के लिए परिवहन का एक ज़रूरी साधन है, जिसके बिना एक इंच भी चलना मुश्किल होता है, इसलिए हर मरीज़ को इसके इस्तेमाल का अपना अनुभव होगा। व्हीलचेयर का सही इस्तेमाल और कुछ कौशल में महारत हासिल करने से जीवन में आत्म-देखभाल का स्तर काफ़ी बढ़ जाएगा। नीचे व्हीलचेयर इस्तेमाल करने वालों के कुछ निजी अनुभव दिए गए हैं, जिन्हें सभी के साथ साझा करने के लिए उपलब्ध कराया गया है, और मुझे उम्मीद है कि यह दोस्तों के लिए मददगार साबित होगा।

 

मरीजों को अपने दैनिक जीवन का एक बड़ा हिस्सा व्हीलचेयर पर बिताना पड़ता है, इसलिए व्हीलचेयर के आराम और दैनिक रखरखाव पर ध्यान देना ज़रूरी है। लंबे समय तक व्हीलचेयर पर बैठने पर, सबसे पहले आपको नितंबों में बेचैनी और सुन्नपन महसूस होगा, इसलिए आपको सीट कुशन में सुधार करने पर विचार करना चाहिए, और सबसे आसान तरीका है कि आप उस पर एक और मोटा कुशन बना लें। कुशन बनाने के लिए, आप कार सीट कुशन (उच्च घनत्व और अच्छी लोच) के स्पंज का उपयोग कर सकते हैं। स्पंज को व्हीलचेयर सीट कुशन के आकार के अनुसार काटें। इसकी मोटाई लगभग 8 से 10 सेंटीमीटर होती है। इसे चमड़े या कपड़े से ढका जा सकता है। स्पंज के बाहर एक प्लास्टिक बैग रखें। अगर यह चमड़े का जैकेट है, तो इसे एक बार में सिला जा सकता है, और कपड़े के एक सिरे पर ज़िपर लगाकर आसानी से निकाला और धोया जा सकता है। इस मोटे कुशन से नितंबों पर दबाव काफी कम हो जाएगा, जिससे बेडसोर की घटना को भी रोका जा सकता है। व्हीलचेयर पर बैठने से पीठ के निचले हिस्से, खासकर कमर में दर्द भी महसूस होगा। तंत्रिका क्षति के कारण, पेसोआस पेशियों की शक्ति बहुत कम हो जाएगी, और ऊँची स्थिति वाले मरीज़ भी मूल रूप से इसे खो देंगे। इसलिए, पीठ दर्द हर मरीज़ को होगा। एक तरीका है जिससे दर्द से ठीक से राहत मिल सकती है, यानी कमर के पीछे एक छोटा गोल तकिया रखें, जिसका आकार लगभग 30 सेमी और मोटाई 15 से 20 सेमी हो सकती है। इस पैड का इस्तेमाल पीठ के निचले हिस्से को सहारा देने के लिए करने से बहुत दर्द से राहत मिलेगी। अगर आप चाहें, तो आप एक बैक पैड भी लगा सकते हैं, और मरीज़ और दोस्त इसे आज़मा सकते हैं।

व्हीलचेयर का दैनिक रखरखाव भी बहुत ज़रूरी है। एक अच्छी तरह से रखरखाव वाली व्हीलचेयर हमें घूमने-फिरने में आज़ादी और सुविधा का एहसास दिला सकती है। अगर व्हीलचेयर में कई खामियाँ हैं, तो उस पर बैठना निश्चित रूप से असुविधाजनक होगा।

 

व्हीलचेयर के रखरखाव के दौरान कई बातों पर ध्यान देना आवश्यक है:
1. ब्रेक:यदि ब्रेक टाइट नहीं है, तो यह न केवल उपयोग करने में असुविधाजनक होगा, बल्कि खतरनाक भी हो सकता है, इसलिए ब्रेक कड़ा होना चाहिए। यदि ब्रेक टाइट नहीं है, तो आप इसे पीछे की ओर एडजस्ट कर सकते हैं और फिक्सिंग स्क्रू को कस सकते हैं;
2. हैंडव्हील:हैंडव्हील व्हीलचेयर को नियंत्रित करने के लिए एकमात्र उपकरण है, इसलिए इसे पीछे के पहिये पर मजबूती से लगाया जाना चाहिए;
3. पिछला पहिया:पिछले पहिये के बेयरिंग पर ध्यान देना ज़रूरी है। लंबे समय तक व्हीलचेयर का इस्तेमाल करने पर बेयरिंग ढीली हो जाएगी, जिससे पिछला पहिया हिलने लगेगा और चलते समय बहुत असुविधा होगी। इसलिए, फिक्सिंग नट की नियमित जाँच करनी चाहिए और बेयरिंग को नियमित रूप से स्मियर करना चाहिए। चिकनाई के लिए मक्खन का इस्तेमाल करें, और टायरों में हवा भरनी चाहिए, जो न केवल चलने के लिए अच्छा है, बल्कि कंपन को भी कम कर सकता है;
4. छोटा पहिया:छोटे पहिया असर की गुणवत्ता भी आंदोलन की सुविधा से संबंधित है, इसलिए नियमित रूप से असर को साफ करना और मक्खन लगाना भी आवश्यक है;
5. पैडल:विभिन्न व्हीलचेयर के पैडल दो प्रकारों में विभाजित हैं: स्थिर और समायोज्य, लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि किस प्रकार का, इसे अपनी सुविधानुसार समायोजित करना बेहतर है।

 

व्हीलचेयर चलाने के कुछ कौशल होते हैं, जिन्हें सीखने के बाद गतिशीलता में बहुत मदद मिलेगी। सबसे बुनियादी और सबसे ज़्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला एडवांस व्हील है। किसी छोटी सी पहाड़ी या सीढ़ी का सामना करते समय, अगर आप ज़ोर से ऊपर चढ़ते हैं, तो व्हीलचेयर को नुकसान भी पहुँच सकता है। ऐसे में, आपको बस आगे का पहिया उठाकर बाधा पार करनी है, और समस्या हल हो जाएगी। पहिए को आगे बढ़ाने का तरीका मुश्किल नहीं है। जब तक हैंडव्हील को अचानक आगे की ओर घुमाया जाता है, तब तक आगे का पहिया जड़त्व के कारण ऊपर उठ जाएगा, लेकिन अत्यधिक बल के कारण इसे पीछे की ओर गिरने से रोकने के लिए बल को नियंत्रित करना होगा।
निम्नलिखित स्थितियों का अक्सर विस्तार से सामना होता है:
बाधा पार करना:जब हम बाहर जाते हैं, तो अक्सर हमें कुछ छोटे-मोटे धक्कों या गड्ढों का सामना करना पड़ता है। आगे के पहिये छोटे होते हैं, इसलिए उनसे टकराने पर आगे निकलना मुश्किल होता है। ऐसे में, आगे के पहियों का ही आगे निकलना ज़रूरी होता है। पीछे के पहिये बड़े व्यास के होते हैं, इसलिए आगे निकलना आसान होता है।
चढ़ाई:अगर व्हीलचेयर बड़ी है, तो गुरुत्वाकर्षण का केंद्र आगे की ओर होगा और ऊपर चढ़ना आसान होगा। अगर व्हीलचेयर छोटी है, तो गुरुत्वाकर्षण का केंद्र बीच में होगा और ऊपर चढ़ते समय व्हीलचेयर पीछे की ओर महसूस होगी, इसलिए ऊपर चढ़ते समय आपको थोड़ा झुकना या पीछे की ओर झुकना चाहिए।

व्हीलचेयर का उपयोग करते समय, आगे के पहिये को खाली करने की एक तकनीकी क्रिया होती है, अर्थात, पहिये को आगे बढ़ाते समय बल बढ़ाना, जिससे आगे का पहिया ऊपर उठ जाता है, गुरुत्वाकर्षण का केंद्र पिछले पहिये पर पड़ता है, और संतुलन बनाए रखने के लिए हाथ का पहिया आगे-पीछे घूमता है, बिल्कुल व्हीलचेयर नृत्य की तरह। इस क्रिया का कोई व्यावहारिक महत्व नहीं है, और गिरना बहुत मुश्किल और आसान है, इसलिए ऐसा न करने का प्रयास करें। यदि आपको इसे आज़माना ही है, तो आपके पीछे उसकी सुरक्षा के लिए कोई होना चाहिए। इस क्रिया का मुख्य बिंदु यह है कि पहिया आगे बढ़ते समय बल मध्यम होना चाहिए, ताकि वह अपनी जगह पर बना रहे और संतुलन बनाए रख सके।

जहां तक ​​व्हीलचेयर के स्मार्ट उपयोग का सवाल है, हम यहां रुकेंगे और अगली बार आपसे मिलेंगे।